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西安月嫂公司告诉你产后修复的重要性女人在生完孩子后身体及心理会发生很大的变化，最直观的就是身体虚弱，需要家人的细心呵护和专业的产后护理。西安月嫂公司提醒：不管是自然分娩还是剖腹产，都会有恶露排出，这个时候要保证产妇外阴部的干净，避免细菌的感染。其次产妇的身体体质发生了变化，这个时候要注意保暖，千万不要着凉吹风，不然会很容易引起感冒和头疼的疾病。 产后修复真的重要吗？西安月嫂公司告诉你！生产后的女性会有漏尿、腰痛、记忆力不好等症状出现，因此产后修复的重要不言而喻。产后修复从盆底肌说起，盆底肌指的就是骨盆下边的肌肉，我们知道女性怀孕生产都会对盆底肌造成不可避免的损伤，像漏尿，阴道松弛，便秘等就是盆底肌受损后的症状。 产后修复盆底肌可以做缩肛运动，能有效的改善以上的症状。产后修复再来说一说体质的修复和体形恢复，产后体质会发生变化，想要自己身体更健康一定要调理体质，就是让各个器官恢复正常的功能。 体形因怀孕变得不像自己了，产后可以进行修身减脂，消除妊娠纹等。记住产后修复的最佳黄金时期是产后6个月以内，如果你错过了黄金期，那么可以在一年内的理想期内修复，最晚不要超3年，因为有效期是3年内。 西安月嫂公司提醒大家一定要重视产后修复，除了能让我们变得像以前一样美丽自信外，最主要的是可以让我们的身体更健康，让我们能以最饱满的精神面貌迎接家庭和工作带来的一切。 |
